ヨガの講師です。

座右の銘:人生なんて甘いもんだ、何度だってやり直しがきく。

好きな小説:坂口安吾「青鬼の褌を洗う女」

好きな映画:フル・モンティ

好きな画家:グスタフ・クリムト

好きなドラマ:王様のレストラン 泣くな、はらちゃん 特捜最前線

好きな場所:東京 京都 名草の山 ウブド

理想の老後:夫と友と犬とのんびり暮らす

◆ヨガ歴
2013年、ハタ ヨガとシヴァナンダ ヨガをはじめる。
2015年、アシュタンガ ヨガに出会う。
2016年、ヨガ講師として栃木県足利市で活動しはじめる。

ハタ、シヴァナンダ、アシュタンガのレッスンを受けています。お家では好きなアサナや呼吸法、瞑想。体調の優れない時などは数日ヨガしないこともあります。

◆ヨガで伝えたいこと
呼吸の大切さ。
呼吸はとても正直です。
耳を澄ませて、呼吸の声を聞いて、こころとからだをつなぎましょう。

そしてもうひとつ。
世の中は変えられないけれど、自分を変えることはできるということ。
身の回りの状態も、環境も、こころの在り方も、ある程度自分で変えていけると思っています。

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講師 ひのまき
・ojas prava認定インストラクター
・IYCラジヨガ指導者養成コース 修了
 

*hinoyoga ひのヨガ*