台風の影響があるのかな?
小雨が降ったり、やんだり。

こんな時はむくみやすいから、足のマッサージがおすすめです。
お風呂でも、テレビ見ながらでも。
足裏・足指・足首をよ〜くほぐして、リンパの流れをうながしてみてくださいね。

さて、今週のスケジュールです。

・金曜 19 : 00~
・土曜 10 : 15~

金曜日は通常通り、足利市民プラザ 第四講習室。
予約がなくても大丈夫ですが、定員に達した場合はご予約の方が優先となります。

土曜日は今年最後の青空ヨガ。
会場が広くないので、ご予約の方に限らせていただきます。
会場の詳細はご予約時にお知らせします。

■ご予約は → こちら
■お問合せ → こちら

ゆったりヨガしましょうね。

それでは、よい1週間を。

*hinoyoga ひのヨガ*

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