1月のスケジュールをアップしました。
年末年始は、平日のクラスもあります。
一緒にゆるりとヨガしましょう٭¨̮

寒さの深まる季節ですが、ヨガをするとじんわりとでも汗をかきます。
たいした汗じゃないな、と思っていても、実はその汗でからだが冷えます。
風邪をひかないように、ヨガの後は汗を拭いて、着替えてあったかくしてくださいね٭¨̮

*hinoyoga ひのヨガ*

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