風は吹いたり、みぞれが降ったり。
寒いからからだが縮まっちゃう。
伸ばしましょう。
からだもこころも。

市民プラザの和室はあったかいですよ。
今週もゆるりとヨガいたしましょうね。

・10日(金) 19:00〜 西館 303号室
・12日(日) 10:15〜 本館 第四講習室

*hinoyoga ひのヨガ*

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