4月9日(日)の『昼前のやわらぐヨガ』のクラス。
おかげさまで満席となりました。
ありがとうございます。

桜も間もなく満開。
細胞もどんどん生まれ変わる。

東洋医学では、この季節に肝臓をいたわるとよいとの教えがあります。
ツイストしたり、体側を伸ばしたり。
やさしく肝臓を刺激するアサナ(ポーズ)を行います。

他のクラスはまだ余裕がありますので、お気軽にお越しください。

*hinoyoga ひのヨガ*

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