ヨガの講師です。

◆ヨガで伝えたいこと
◉呼吸の大切さ。
呼吸はとても正直です。
耳を澄ませて、呼吸の声を聞いて、こころとからだをつなぎましょう。

◉怪我をしにくい身体と心を育てていく。
自分の丁度いいを探していきます。
がんばり過ぎない、背伸びもしない。
ゆるやかな鼓動、呼吸を大切に。
丁寧な積み重ねが怪我をしにくい、しなやかな身体と心を育みます。

そしてもうひとつ。
世の中は変えられないけれど、自分を変えることはできるということ。
身の回りの状態も、環境も、こころの在り方も、ある程度自分で変えていけると思っています。

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2012年、がんを経験。
体力・免疫力の弱さにより術後の回復が遅く、情けなく泣く。
快復後まずは体力をと、ヨガをはじめる。
魅了される。
家族ですら、私ががん経験者だというのを忘れるほど楽しい生活。
そして、今に至る。

座右の銘：人生なんて甘いもんだ、何度だってやり直しがきく。

好きな小説：坂口安吾「青鬼の褌を洗う女」

好きな映画：フル・モンティ　フォレスト・ガンプ

好きな画家：グスタフ・クリムト　月岡芳年

好きなドラマ：王様のレストラン　泣くな、はらちゃん　特捜最前線

好きな音楽：BLANKEY JET CITY

好きな場所：東京　京都　名草の山　ウブド

理想の老後：夫と友とウクレレ弾きながら、犬とのんびり暮らす

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◆ヨガ歴
2013年、ハタ ヨガとシヴァナンダ ヨガをはじめる。
2015年、アシュタンガ ヨガに出会う。
2016年、ヨガ講師として栃木県足利市で活動しはじめる。

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講師　ひのまき
・マキノカオリ ヨガカレッジ 修了
・インターナショナルセラピースクール 認定アロマセラピスト
・IYCラジヨガ指導者養成コース 修了
・ojas prava認定インストラクター

＊hinoyoga ひのヨガ＊