クラス内容
▼ゆるいヨガ （90分）
￥1,500
呼吸に導かれながらゆったりとしたポーズで、こころとからだをゆるめていくクラスです。
凝りがちな肩・背中。腰まわりをほぐして、こころとからだをつなげましょう。
基本的なからだの使い方のコツを伝えながら、丁寧にすすめていきます。
▼ととのえる時間（75分）
￥1,500
ヨガよりもゆったりと動いていくクラスです。
・かたい身体をやわらかく
・ゆるやかな動的ストレッチ
・凝った身体のゆるめ方
・セルフマッサージ
お家でできるやさしいケアをお伝えします。
▼vinyasa （60分）
￥1,500
一呼吸、一動作。
呼吸に合わせてのびのびゆっくりとした立位のポーズでからだを伸ばし、基礎体力の向上、精神面の安定、集中力を高めましょう。
立位のあとはゴロリと横になって、再度からだをゆるるポーズ。
最後のシャバアサナで、深いリラグゼーションを味わってみてください。
▼丁寧にととのえる時間
120分 / 12,000円
90分 / 9,000円
60分 / 6,000円
以降延長15分毎に1,500円
◉プライベートセッション
完全予約制
定員 : 1名
ヨガよりもゆるやかなストレッチで繊細に身体をととのえていく
または
オールハンドによるトリートメント
・柔軟性
・可動域
・体幹
・ケガのケア
・身体のメンテナンス
・姿勢
・パフォーマンスの向上
・お昼寝
▼Private プライベート・パーソナル
１名様￥8,000
２名様￥4,000づつ
３名様￥3,000づつ
４名様以上￥2,000づつ
クラスを予約する
＊ご予約がなくても当日クラス参加できますので、お気軽にお越しください。
定員に達した場合は、ご予約の方が優先となります。
＊ヨガマットレンタル
5回まで無料、その後マットにより¥100〜¥300
＊hinoyoga ひのヨガ＊
＊hinoyoga 週末ヨガ 足利＊ 