インフォメいっぱい

*年末年始の特別クラスのお誘い
*来月のヨガスケジュール
*今週と来週のヨガご案内

どどど〜んと更新します。

◆今週と来週のhinoyoga
・11月23日(木)10:15〜 ゆるいヨガ
・11月24日(金)*満席
・11月27日(月)10:00〜grow
・12月1日(金)19:00〜*slow  *mellow
・12月3日(日)10:00〜grow

24日のクラスはおかげさまで、slowとmellow共に定員に達しました。
ありがとうございます。

他のクラスはまだ余裕がありますので、お気軽にお越しください。

◆来月のhinoyoga
スケジュール更新しましたので、ぜひご覧ください。

◆年末年始のhinoyoga
今年も開催します٭¨̮
キャンドルヨガと太陽礼拝。
クラス内容詳細は個別で後ほど。

年末クラスはhinoyogaに参加したことある方は1,000円。
はじめての方は通常通り1,500円です。

寒くなってきました。
足先たくさん触れて暖めましょう。

*hinoyoga ひのヨガ*

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自分にやさしく

自分にやさしくね。

秋からの忙しい日々。

ため息をつきに来てください。

そして。
自分にやさしくすること思い出してね。

◆今週と来週のhinoyoga
足利市民プラザ 第四講習室
11月10日(金)
19:00〜20:30 slow
20:45〜21:45 mellow *満席

11月12日(日)
10:15〜11:45 ゆるいヨガ

11月13日(月)
10:00〜 grow

11月17日(金)
19:00〜20:30 slow

11月18日(土)
10:15〜11:45 ゆるいヨガ

*hinoyoga ひのヨガ*

grow多めな感じ

光だけが光じゃない。
アサナ(ポーズ)だけがヨガじゃない。

秋になって、参加者さん達のヨガが変わってきました。
静けさをからだの水分に浮かべながら、ゆるやかに。

◆今週のhinoyoga
10月30日(月)
13:00〜 grow

11月3日(金)
19:00〜 slow

11月5日(日)
10:00〜 glow
*足利市民プラザ西館303号室

11月から自主練クラス『grow』、午前中の開催へ変更です。

*hinoyoga ひのヨガ*

11月のスケジュール

寒い時期のヨガは、とてもからだを感じやすい。
筋肉。
骨。
そして呼吸。

からだを感じるこころを。

***

11月のhinoyogaスケジュールをアップしました。

会場・曜日が少し変則的です。

growが午前中の開催に変わります。

晩秋も、どうぞよろしくお願いします。

*hinoyoga ひのヨガ*